Nicoleta Grasu, campioana la atletism

Nicoleta Grasu este una dintre cele mai longevive sI constante atlete din Romania. Multipla medaliata mondiala si europeana, Nicoleta a avut un sezon 2008 de exceptie, care - insa - nu s-a concretizat cu mult-dorita medalie olimpica.

A inceput atletismul la varsta de 14 ani, in orasul Roman, in urma unei selectii facute la scoala din satul natal. “Am ales mai intai greutatea, pentru ca se dadeau mai putini metri, iar la noi nu erau piste de aruncari. Dar nu-mi placea”.

Toate acestea au determinat-o pe atleta care se afla intr-o forma de zile mari sa faca trecerea la disc. “La greutate este foarte multa munca, multa forta, pe cand la disc totul se bazeaza mai mult pe aerodinamic, iar amplitudinea este mult mai mare. Este o proba mai frumoasa, mai gratioasa sI zic ca mi s-a potrivit cel mai bine”.

Gustul atletismului de performanta spune ca l-a prins foarte tarziu. “Dupa ’90 oricum, dupa ce am intemeiat o familie cu Costel, am avut de invatat foarte multe de la el pentru ca era in top sI acest lucru m-a ambitionat foarte tare”.

In privinta pregatirii, “un antrenament trebuie sa-l incepi de jos, cu joc de glezne pana sus la umeri, o incalzire cu tot, trebuie sa-sI dezvoltI forta, detenta, amplitudinea care la mine conteaza foarte mult. TotI muschii din organism trebuie sa-I pui la lucru la antrenament pentru ca la concurs sa ajungi la performanta pe care vrei s-o realizezi”.

Pentru ambitioasa sI longeviva atleta, fiecare zi incepe la 7.30. “Pregatesc micul dejun pentru copil, ne spalam, mancam apoi il duc pe {tefan la gradinita. Apoi, la 10-10.30 mergem la antrenament, unde ramanem pana la 12. 30 la sala sau afara, pe stadion.

Antrenamentele difera de la zi la zi, intr-o zi aruncari, dezvoltarea fotiei, forta generala pentru dezvoltarea muschilor, tot felul de aruncari, cu discul de concurs, cu disc mai greu cu bilute, un complex de mijloace de antrenament foarte important pentru noi.

Cand avem concursuri, o lasam mai usor pentru a creste viteza. Pentru ca am tercut de o varsta, foarte rat fac sI un al doilea antrenament sI, in general, este unul de recuperare”, spune ea.

DesI are o varsta apreciabila, nu a pus capat activitatii competetionale, in ciuda ratarii de la Jocurile Olimpice de la Bejing, unde era cotata cu sanse la castigarea unei medalii.

“Este a 5-a Olimpiada la care particip sI merg cu gandul de a lua o medalie”, spunea ea inaintea marii competetii din China, dar acolo nu a reusit sa intre in finala de 8, desi castigase calificarile!

BIOGRAFIE

Zodie: Fecioara (Nascuta pe 11 septembrie 1971, in comuna Secuieni de Roman)
Club: CS Dinamo _ CS Farul Constanta
Palmares aruncarea discului:
-    Campionate Mondiale – argint Edmonton 2001, bronz Sevilla 1999 sI locul 4 Osaka 2007;
-    Finala mondiala IAAF – argint sI bronz in 2006 sI 2007, la Stuttgart;
-    Cupa Mondiala - locul 2 la Johannesburg 1998;
-    Finala Golden League – locul 3 Moscova 1998;
-    Campionate Europene – locul 3 la Goteborg 2006;
-    Cupa Europei de iarna la aruncari lungi – locul 1 la Split 2008, locul 2 la Mersin (Turcia) 2005 sI locul 3 la Tel Aviv 2006;
-    Jocuri Olimpice – locul 6 la Atena 2004;
Relizatoarea celei mai bune performante mondiale a anului 2008, 66,51 metri, cu prilejul Cupei Europei de la Istanbul;
Desemnata cea mai buna atleta romana a anului 2007;
Cea mai buna performanta la aruncarea discului – 68.80 metri, pe 7 august 1999, la Poiana Brasov;
Cea mai buna performanta la aruncarea greutatii – 15.00 metri, pe 1 ianuarie 1992;
Absolventa a Scolii Nationale de Antrenori
Casatorita din 1992 cu Costel Grasu, un copil Stefan – 6 ani.